| dbo:abstract
|
- Barefoot running, also called "natural running", is the act of running without footwear. With the advent of modern footwear, running barefoot has become less common in most parts of the world but is still practiced in parts of Africa and Latin America. In some Western countries, barefoot running has grown in popularity in the 2000s due to perceived health benefits. Scientific research into the practice of running barefoot has not reached a clear consensus regarding its risks or its benefits. While footwear might provide protection from cuts, bruises, impact and weather, proponents argue that running barefoot reduces the risk of chronic injuries (notably overuse injuries) caused by heel striking in padded running shoes. The barefoot movement has prompted some manufacturers to introduce thin-soled and flexible shoes such as traditional moccasins and huaraches for minimalist running. (en)
- Il barefoot running è l'atto di correre senza scarpe. Nella storia dell'uomo antecedente all'invenzione della scarpa, correre scalzi è stato l'unico modo di correre, e alcuni popoli, come i Tarahumara nel nord del Messico, proseguono con questa usanza. Il barefoot running ritornò popolare nella seconda metà del ventesimo secolo, sulla scia di atleti olimpici come Abebe Bikila, Bruce Tulloh e Zola Budd. La ricerca scientifica non ha ancora emesso un chiaro verdetto riguardo ai rischi e ai benefici del correre scalzi. Mentre le scarpe forniscono protezione da eventuali tagli e abrasioni al piede (oltre a garantirne l'isolamento termico), alcuni articoli di recente pubblicazione sostengono che la corsa a piedi nudi ridurrebbe il rischio di infortuni (in particolare le repetitive strain injuries) dovuti all'impatto del tallone sul terreno che si verifica nella corsa con scarpe convenzionali. Uno stile di corsa che concilierebbe i vantaggi apportati dal correre a piedi scalzi con la protezione data dalle scarpe è rappresentato dall'uso di calzature minimaliste, dotate di suola sottile, senza rialzo al tallone e particolarmente flessibili. Nell'ambito delle calzature minimaliste figurano anche gli , sandali tradizionalmente usati dal popolo dei tarahumara per le proprie lunghe corse. (it)
- La course pieds-nus désigne le fait de courir pieds nus. Cette pratique est populaire chez certains coureurs amateurs, mais aussi chez certains professionnels, plusieurs champions olympiques ayant adopté cette technique. Les coureurs pieds-nus sont également appelés Barefoot runners en anglais. Il ne faut pas confondre la course pieds nus et la course naturelle. La pratique du « courir naturel » englobe celle de la course pieds-nus et celle de la course à pied minimaliste (coureur équipé de chaussures de course à pied légères et peu structurées dites minimalistes, type sandales, Huaraches, gants de pied). (fr)
- Бег босиком, или «естественный бег» — это бег без обуви. Учитывая особенности техники бега и воздействие на ноги, сюда относится и бег в минималистической или в босо-обуви. На протяжении человеческой истории, бег босиком был естественным путём эволюции и важной частью культуры, а такие народы, как Тараумара в Мексике, практикуют его и сегодня. Бег босиком стал популярным во второй половине XX века, когда известные олимпийские бегуны, такие как Абебе Бикила, Брюс Таллох и Золя Бадд, пробежали дистанции босиком. Научные исследования о практике бега босиком не пришли к чёткому консенсусу в отношении того, перевешивает ли польза от бега босиком его возможные риски. Поэтому фраза «посоветуйтесь с врачом, если у вас диабет, были переломы и проблемы с кровообращением нижних конечностей» оправданно присутствуют в любых инструкциях. В то время как обувь обеспечивает защиту ног от порезов, ушибов и погоды, сторонники бега босиком утверждают, что бег босиком здоровее для ног, — уменьшается риск развития хронических травм от ударного контакта пятки с грунтом.Чтобы совместить преимущества бега босиком и в обуви, существуют различные типы босо-обуви, в том числе с тонкой и гибкой подошвой, как традиционные мокасины и шлёпанцы хуараче, так и современные варианты, такие, как Feelmax, Vibram FiveFingers и Vivobarefoot. (ru)
- Barfotalöpning är löpning utan skor. Vetenskaplig forskning har inte uppnått samförstånd om riskerna och fördelarna med att springa barfota. Skor ger skydd från skärsår, blåmärken, och väder, men förespråkare för barfotalöpning hävdar att barfotalöpning ger fördelar och är hälsosammare genom att det minskar risken för kroniska skador (särskilt förslitningsskador) på grund av att löparskor vanligen har vadderad sula, upphöjd häl och hålfot. (sv)
|
| rdfs:comment
|
- Barfotalöpning är löpning utan skor. Vetenskaplig forskning har inte uppnått samförstånd om riskerna och fördelarna med att springa barfota. Skor ger skydd från skärsår, blåmärken, och väder, men förespråkare för barfotalöpning hävdar att barfotalöpning ger fördelar och är hälsosammare genom att det minskar risken för kroniska skador (särskilt förslitningsskador) på grund av att löparskor vanligen har vadderad sula, upphöjd häl och hålfot. (sv)
- Barefoot running, also called "natural running", is the act of running without footwear. With the advent of modern footwear, running barefoot has become less common in most parts of the world but is still practiced in parts of Africa and Latin America. In some Western countries, barefoot running has grown in popularity in the 2000s due to perceived health benefits. The barefoot movement has prompted some manufacturers to introduce thin-soled and flexible shoes such as traditional moccasins and huaraches for minimalist running. (en)
- La course pieds-nus désigne le fait de courir pieds nus. Cette pratique est populaire chez certains coureurs amateurs, mais aussi chez certains professionnels, plusieurs champions olympiques ayant adopté cette technique. Les coureurs pieds-nus sont également appelés Barefoot runners en anglais. (fr)
- Il barefoot running è l'atto di correre senza scarpe. Nella storia dell'uomo antecedente all'invenzione della scarpa, correre scalzi è stato l'unico modo di correre, e alcuni popoli, come i Tarahumara nel nord del Messico, proseguono con questa usanza. Il barefoot running ritornò popolare nella seconda metà del ventesimo secolo, sulla scia di atleti olimpici come Abebe Bikila, Bruce Tulloh e Zola Budd. (it)
- Бег босиком, или «естественный бег» — это бег без обуви. Учитывая особенности техники бега и воздействие на ноги, сюда относится и бег в минималистической или в босо-обуви. На протяжении человеческой истории, бег босиком был естественным путём эволюции и важной частью культуры, а такие народы, как Тараумара в Мексике, практикуют его и сегодня. Бег босиком стал популярным во второй половине XX века, когда известные олимпийские бегуны, такие как Абебе Бикила, Брюс Таллох и Золя Бадд, пробежали дистанции босиком. Научные исследования о практике бега босиком не пришли к чёткому консенсусу в отношении того, перевешивает ли польза от бега босиком его возможные риски. Поэтому фраза «посоветуйтесь с врачом, если у вас диабет, были переломы и проблемы с кровообращением нижних конечностей» оправданн (ru)
|
_-_TIMEA.jpg){kind=link}
_-_TIMEA.jpg){kind=link}
